القاهرة : الأمير كمال فرج. يرى اختصاصي التغذية، والمتحدث باسم جمعية السكري البريطانية سيان بورتر، أن معظم الناس لا يعرفون نسبة ما يحتاجونه من طعام، ويقول " حتى الغذاء الصحي يحتوي على سعرات حرارية، لذلك يجب أن يتخذ الانسان القرارات السليمة حقا، ويعرف حجم السعرات التي يتناولها كل يوم " . بصرف النظر عن حقيقة أنه يجب أن يكون خمس حصص من الفاكهة والخضار يوميا، هناك مبادئ توجيهية رسمية من وزارة الصحة البريطانية حول مكونات الطعام - أو قواعد لمصنعي المواد الغذائية لتكوين وجبة. بحث تقرير